Coronavirus quarta ondata. Come, quando e cosa fare
Quarta ondata coronavirus, arriverà o no? Come da noi ampiamente previsto, stiamo ritornando ad una sorta di normalità, la pandemia stando...
Stress
Burnout. Le 3 mosse che riducono lo stress
Cos’è il burnout Burnout, si può tradurre letteralmente con esaurimento ed è una condizione che può capitare a tutti in ufficio...
Yoga prima di andare in ufficio. 6 esercizi per trovare il perfetto equilibrio ogni mattina
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Cambiare lavoro. 4 ragioni su cui riflettere
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Stress da rientro in ufficio. Evitalo con 5 azioni
Lo stress da rientro in ufficio dopo un periodo di vacanze anche breve, è un disturbo molto comune che si avverte...
10 motivi per allontanarti da persone negative e abbandonare il lamento
Abbandonare il lamento! Ecco il momento giusto per prendere le distanze. Sarà capitato diverse volte anche a te, come un po’...
Postura errata in ufficio, disturbi e rimedi. Intervista a Barbara Antoniotti
Essendo il nostro corpo l’unico posto in cui vivere e l’ufficio il posto in cui principalmente trascorrere il tempo di lavoro,...
Vivere per qualcosa. Il libro che tutti dovremmo leggere
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Miglior cuscino per agopressione per la tua salute
Certi giorni qualcosa davvero non va. Si accumula la tensione nelle spalle e da lì si irradia in modi diversi ad...
Il miglior libro da leggere in questi giorni
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